喜歡保養品DIY的朋友注意囉 ~ 本期課程精彩, 課程內容除了包括市售產品製作概念介紹,同學個人實際操作,每位同學每堂課可以拿回多樣成品. 讓愛美的各位清楚了解個人使用產品配方及材料來源, 如何為每位家人客製化天然保養品. 課程內容如下:
上課地點: 台北市中正社區大學(開南商工校內,濟南路)
上課時間: 104年3月10日起每星期二晚上7點~9點30分
報名時間: 即日起
連絡電話: 2327-8441
文章轉載自生活態度及ECOCERT網站，如有侵權請來信告知
ECOCERT（簡稱ECO）歐盟有機認證，是世界上最具代表性及權威之有機農業認證機構，一般註明ECO即代表其生產過程獲得ECOCERT機構之認證，目前ECOCERT在全世界80個國家執行檢測與認證的服務。ECOCERT的專家們根據有機品質的管理法則(EEC regulation 2092/91, and national standard European norm EN45011)，每日進行檢測的管理，諸如：產品原貌、包裝、採收、培養、甚至連病蟲害防制的過程等細節都需評估。
■ ECOCERT「歐洲共同市場組織」及「國際有機農業運動組織」官方規定的項目：
「含矽靈的洗髮精、潤護髮乳不易清洗，長期使用會阻塞毛孔，恐致掉髮危機」；「化妝品添加防腐劑有害皮膚，最好改用天然或有機產品最安全。」皮膚科醫師表示，這些網路流傳文章都是民眾常見的錯誤迷思，很多人信以為真，一味追求自製化妝品，卻可能讓皮膚越變越糟。
迷思一：矽靈會阻塞毛孔
「並非添加矽靈的產品就是壞蛋。」台大雲林分院皮膚科主任邱品齊說，矽靈是人工合成的油性物質，它是矽與氧的聚合物統稱，具有順滑、保濕及提升頭髮觸感效果，常作為洗潤護髮用品。坊間卻謠傳矽靈洗不掉，容易阻塞毛孔，引起掉髮問題。
在季節交替的時候，許多人會發現皮膚開始出現症狀。中醫師廖偉吟表示，有些人會因為季節交替而導致皮膚出問題，包括乾燥、脫屑、紅癢等令人感到不適的症狀，尤其是出現在臉部皮膚時更令愛美的女性十分在意，像這種情況就代表身體毒素太多，需要吃一些排毒食物來清理毒素。
廖醫師指出，傳統中醫認為，在夏季悶熱、潮濕的環境下，往往讓許多問題潛藏在皮膚下面，而且會逐步累積在皮膚底下排不出去或是排出速度緩慢，等到進入秋季的時候，這些問題就開始浮現出來，譬如皮膚乾燥、粗糙、脫屑、黯沉不均、斑點色塊等，這些都是季節交替後可能出現的皮膚問題，同時也代表身體毒素太多，已到了需要開始清除毒素的時候。
廖偉吟醫師進一步指出，只要清除體內與皮膚下的毒素，問題就可望獲得解決，後續進行進補與保養才能達到良好的效果，建議民眾可以吃一些有排毒作用的食物，以便把累積在體內的廢物排出去，這些食物包括地瓜、紫菜、木耳、蘋果、豆腐、石榴、胡蘿蔔、燕麥等。
補充水份也很重要，不但有排毒作用，還能將體內的廢物帶走、讓皮膚保持濕潤有彈性；應少吃燒烤、油炸、辛辣等刺激性食物。
富貴手屬於手部濕疹問題，秋冬皮膚出油減少，症狀容易惡化。常見於經常使用清潔劑用品等族群，像是家庭主婦需要經常接觸到清潔刺激物，如美髮業者等。應注意保養與預防。
富貴手誘發成因
包括因天生體質造成，像是本身有異位性皮膚炎患者，容易誘發手部濕疹。還有，較常見的是接觸到外來刺激物所造成。當皮膚長期接觸到各類清潔劑、溶劑後，當中的鹼性物質、化學成份等，容易刺激皮膚誘發症狀。若屬於體質易敏感或皮膚較乾燥者，再加上後天環境中刺激物質的誘發，像是清潔劑、汽油、溶劑等，就容易引發富貴手病症。此外，秋冬因為氣候較乾燥，體內微血管收縮，肌膚油脂分泌降低，皮膚水份也較少，手經常接觸清潔用品，更容易流失水份，增加誘發機會。
症狀表現
冬天季節來臨，很多人肌膚又乾又粗，探討主因是氣候溫差大、空氣乾燥，加上皮脂腺分泌減少等因素，專家建議只要加強肌膚保濕，適時塗抹乳液、乳霜或面霜，可有效減少肌膚乾癢等問題。
中壢市天晟醫院整形美容科主任謝禎祥表示，入冬後天氣轉冷，一些異位性皮膚炎、敏感性肌膚的病患明顯大增，主因是肌膚在乾冷氣候中缺乏保濕。民眾要做的是給肌膚水分，補充肌膚細胞需要的水分，可以滋潤肌膚表層，增加肌膚圓潤度。
民眾也要注意，冬天沐浴時水溫不要太高，沐浴乳不可過度使用，謝禎祥說，可選擇一些比較溫和性的沐浴乳。另外，泡溫泉後也應注意肌膚保濕。
謝禎祥表示，老人或孩童更應注意冬天的肌膚保濕，民眾如果塗抹保濕乳液、乳霜或面霜無效，或是乾搔癢面積繼續擴大，此時宜到醫院接受專業的診療。
每天洗澡是天經地義的生活好習慣，對許多人來說，保持身上清潔，更是一種禮貌，但是，想不到洗澡竟然隱藏著致命危機？根據墨西哥一項研究指出，長期頻繁洗澡容易導致皮膚癌，一周大約洗2至3次就足夠了。不過，皮膚科醫師表示，頻繁洗澡並不會導致皮膚癌，但洗澡時一定要把沐浴乳沖洗乾淨，否則就會傷害皮膚。
研究：頻繁洗澡易致皮膚癌
根據墨西哥墨旭尤州立大學的一項皮膚病研究指出，許多人無法忍受身上的污垢、汗漬等，所以養成每天洗澡的衛生習慣，沒想到過於頻繁洗澡竟有害身體健康，進而導致罹患皮膚癌的風險增加。研究人員表示，現代人生活忙碌，洗澡或許是洗去一天疲勞的最佳放鬆方式之一，但頻繁洗澡卻會洗去身上本來就不多的皮脂，促使皮膚乾燥情形加劇，進而導致皮膚炎。
洗澡時，過度用力搓洗也會造成本來就很脆弱的皮膚表皮受損，使真菌、細菌等趁虛而入，以致皮膚嚴重感染，這項研究同時也顯示，如果皮膚經常處於損傷的情況下，就會導致免疫功能下降，長期下來，各種症狀接踵而來，甚至可能引發皮膚癌。
問：最近寒流襲台，氣溫驟降，穿上厚外套、換上冬被，但皮膚問題卻接踵而來。夜裡蓋上棉被，身體卻癢得讓人受不了，尤其是小腿部分，嚴重影響睡眠品質。
最慘的是，幾天前泡湯時，覺得大腿外側有一點癢，順手抓了抓，沒想到泡完洗身後，竟然出現一塊巴掌大小的病灶，形狀有如燒燙傷。請問皮膚容易過敏的人在寒冬時節應該如何保養？泡湯時，該注意哪些事項？（高雄，40歲王先生）
台北長庚醫院皮膚科主治醫師許仲遙答：
入秋以來，冬季癢的病患明顯增加，由於小腿缺乏脂肪，所以大部分冬季癢的病灶會出現在小腿，但如果情況嚴重，則可能全身都會發癢。
